サプリメント

• Q

  葉酸の摂り過ぎによって副作用はあるのですか？
  A

  葉酸を大量に摂取すると、発熱・じんましん・紅班・かゆみ・呼吸障害などを起こすことがあります。また、ビタミンB12欠乏症の診断を困難にしたり、亜鉛の吸収を抑制する可能性があります。 サプリメントからの葉酸摂取量は、1日あたり900μｇ(18～29歳　女性の場合）、または1,000μg（30～49歳　女性の場合）を越えるべきではありません。サプリメントは摂取目安量を守ってお召し上りください。